跳过导航

COVID-19更新

我们为16岁以上的患者接种疫苗。了解更多:

疫苗|测试|病人护理|beplay是什么|冠状病毒|自检|邮件提醒

管理疼痛和提高舒适度

你的约翰·霍普金斯医疗小组很重视疼痛。疼痛可能有各种原因和来源,对人的影响也不同。然而,大多数疼痛是可以控制的,尤其是当你与护士和医生交流时。

帮助这种交流的一个工具是疼痛测量量表。你将被要求用下面的量表对你的疼痛进行评分,然后从0到10中选择一个最能描述你的疼痛的数字,10是最糟糕的。

记住:你的医疗团队不会知道你有多痛,除非你告诉他们。你可以通过问问题和了解更多关于如何减轻你的痛苦来帮助他们。

疼痛评定量表用以衡量病人的疼痛程度 疼痛评定量表|查看大

提高你的安慰

有很多方法可以增加你住院期间的舒适度。你的家人或护士可以帮助你保持足够的温暖或凉爽,整洁和娱乐。

请与您的家人和医疗保健团队讨论疼痛和安慰事项,以确保他们支持您的健康,不影响您的安全或治疗。

你可以向你的护士或护理人员要求以下内容:

  • 温暖包/冷包/冰/热
  • 温暖的毯子
  • 温暖的毛巾
  • 额外的枕头(脖子、膝盖、脚踝)
  • 给你的氧气管加湿
  • 盐水鼻喷雾
  • 风扇
  • 床上重新定位
  • 大厅里的散步
  • 淋浴
  • 轻柔的伸展/运动范围的练习
  • 特殊的食物或饮料
  • 牧师或社会工作者的拜访
  • 舒缓音乐和引导意象疗法(电视频道)
  • 宠物治疗(如有)
  • 如唇膏,牙刷,牙线,棉签,漱口水,洗液或洗发水

家里的东西也能让你感觉更放松。问问你的护士,你的朋友和家人是否可以带你自己的睡衣和睡袍在你住的时候穿。

放松娱乐

你可以让朋友和家人带些书、杂志、扑克牌、你的平板电脑或笔记本电脑、编织、手工艺品和拼图来分散你的注意力,帮助你打发时间。

睡眠的力量

睡眠对你的康复至关重要。我们将尽一切努力帮助您休息,包括在可能的情况下不间断的睡眠时间。你也可以要求一个带有耳塞和眼罩的睡眠包。

返回顶部按钮